송담효능 차로 마시면 좋아요

 

 

 

 

 

 

송담효능 차로 마시면 좋아요

 

 

 

 

오늘은 송담효능에 대해 알아볼 거에요.
최근 언론을 통해서 각광받고 있는 식물 중 하나인데요.
주변에서 흔히 볼 수 있는 송담은 다양한 효능을 가지고 있어요.
일년 내내 채취할 수 있으며 콩크리트를 뚫고 나와서 자랄만큼
생명력이 강해 약초꾼들 사이에서 인기라고 해요.
미세먼지 농도가 높을 때 섭취하시면 좋답니다.

 

 

 

 

송담효능 첫번째는 관절염 개선이에요.
경ㄹ에 찬바람이 불면 무릎도 춥고 뼈마디마디가 시린데요.
시골 할머니, 할아버지들은 비가 오기 전이면
허리가 쑤시고 관절이 아프다고들 하시잖아요~
송담은 진통제 역할을 해서 관절염의 소염작용이 뛰어나며
붓기도 빼주고 염증을 낮춰주는데 효과가 있다고 해요.

 

 

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송담은 기관지 질환에도 좋은데요.
가을이나 겨울철이 되면 쌀쌀한 날씨 탓에 감기에 걸리시는 분들이 많잖아요.
송담 안에 포함되어 있는 리그닌과 탄닌 성분이 기관지 질환에 효과가 있다고 해요.
낮에는 덥고 밤에는 급격하게 추워지는 일교차가 큰 날씨에는 감기조심하셔야 해요.
송담은 감기 뿐 아니라 천식, 중이염 등에도 효과가 탁월해요.
미리 예방하는 효과가 뛰어나므로 면역력이 약한 어린이들에게 꾸준히 먹여주세요.

 

 

 

 

 

송담효능은 당뇨 예방 및 치료로 알려져 있는데요.
송담은 당뇨 뿐만 아니라 고혈압에도 좋아요.
당뇨에는 높으 당이 치명적인데 송담에는 높은 당수치를 낮춰주는 기능을 가진
이소프라본류가 다량 함유되어 있어 당뇨를 앓고 계신 분들에게 아주 좋지요.
이렇게 몸에 좋은 송담 어떻게 복용하는 것이 좋을까요?

 

 

 

 

 

 

송담은 차로 우려내어 꾸준히 복용하는 게좋아요.
혈당을 낮춰주는데 도움이 되기 때문에 당뇨로 고생하시는 분들께 추천해드릴게요.
송담은 약이 아니라 건강보조제로 인기가 있는만큼 한방차처럼 드시면 좋을 듯 해요.
오늘은 송담효능에 대해 자세히 알아보았는데요.
제가 알려드린 정보가 도움이 되셨으면 좋겠네요^^