야생우슬 복용법 알려드려요

 

 

 

 

 

 

야생우슬 효능과 복용법 알려드려요

 

 

 

 

 

 

 

최근 들어 수요가 늘고 있는 약초가 하나 있는데요.
바로 야생우슬이에요~
무릎이나 허리, 관절염 등에 대한 우슬의 효능이 매스컴을 통해
자주 소개되다보니 우슬을 찾으시는 분들이 많이 늘고 있지요.
생각보다 관절염이나, 무릎, 허리 통증 때문에
고민하시는 분들이 참 많은 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

특히나 요즘에는 비교적 젊으신 분들도 이러한 고민들로 인해
야생우슬이나 야생우슬 구매처에 대해 많이 알아보고 계세요.
우슬이 무릎에 좋다는 건 많이 알려져 있지만
야생우슬의 복용법에 대해서는 생소하실텐데요.
오늘은 약초 야생우슬 먹는 법에 대해 알려 드리도록 할게요^^

 

 

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우슬은 뿌리부분만을 사용하는데요.
잎 부분에도 유효성분들이 있기는 하지만,
그 양이 아주 극소량이기 때문에 거의 이용하지 않아요.
관절염에 도움이 되는 성분들의 대부분은 뿌리 부분에 몰려 있어요.
때문에 우슬을 드실 경우에는 뿌리부분만 달여 드시면 되는데요.
우슬 판매처에서도 역시 뿌리부분만을 판매하고 있답니다.

 

 

 

 

 

 

우슬은 일반적으로 차로 끓여서 마시는데요.
많은 분들이 애용하시는 섭취방법이에요.
요즘에는 아예 엑기스로 만들어진 제품들을 드시는 경우도 많아요.
지금은 여름이지만 겨울같이 쌀쌀한 계절에는 우슬차만한 게 없어요.
쓴맛보다는 구수한맛이 강하기 때문이지요^^

 

 

 

 

 

약초라는 게 단기간에 효과를 보기는 어려워요.
일정기간 이상은 꾸준히 드시는 게중요하답니다.
또한 우슬은 과다복용할시 부작용이 발생할 수 있으니
임산부는 특히 주의하시고 하루 할당량만 복용하시길 바라요.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요. 안녕~^^