말린와송 다양한 영양성분이 가득

 

 

 

 

 

 

 

 

말린와송 다양한 영양성분이 가득

 

 

 

 

 

더운 여름 몸관리는 잘하고 계신가요?
오늘은 와송효능, 말린와송에 대해 알려드릴게요.
말린와송은 여러 매스컴을 통하여 항암식품으로 많이 알려졌어요.
항암식품으로 명성을 떨치고 있기는 하지만 항암작용 뿐만 아니라
염증, 해열, 면역력 증진, 지혈, 피부질환 등에도 효과가 좋아요.

 

 

 

 

 

 

위에 언급한 질환들의 경우 신체 내부의 문제가
체이로 표출되는 것이기 때문에 몸을 튼튼히 하고
면역력을 높이는 것이 개선방안이 될 수 있어요.
말린와송에는 베타카로틴, 비타민A, B1, B2, 칼륨 등
다양한 영양분이 다른 식품에 비해 매우 많이 들어 있어요.

 

 

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말린와송에 들어있는 성분들은 DNA면역체계와 호르몬 균형 등에
영향을 주기 때문에 하루 권장량만큼만 섭취하여도
기타 질병을 걱정할 필요없이 튼튼한 몸을 만들 수 있어요.
면역력증진과 염증에도 좋고 피부질환에도 도움을 준답니다.
말린와송에 함유된 영양성분의 양으로 볼 때, 하루 3~4잔이면
필요한 영양성분을 충분히 섭취할 수 있어요.

 

 

 

 

와송은 생으로 먹기도 하고 즙을 내서 마시기도 하지만
가장 잘 알려진 섭취방법은 요구르트를 넣어 갈아서 마시는 거에요.
요구르트나 우유 같은 유제품과 함께 마시거나 차를 끓이는 방법,
효소로 섭취하는 방법 등 기호에 맞춰 섭취할 수 있어요.
말린 와송의 경우에는 갈아서 분말을 만들어 섭취하면 되는데요.
간단하게 요리에 첨가해서 먹을 수 있지요.

 

 

 

 

 

 

저도 항암을 목적으로 말린와송을 섭취하고 있어요.
말린와송의 경우에는 보관도 쉽고 가지고 다니면서
간단하게 섭취할 수 있어 생와송보다 편하더라구요.
항암효과 뿐만이 아니라 다양한 효과를 가지고 있는 말린와송.
여러분들도 말린와송으로 건강 개선하시길 바라요^^