구기자부작용 이것만 주의하세요

 

 

 

 

 

 

 

구기자부작용 이것만 주의하세요

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 구기자효능과 구기자부작용에 대해 알아볼게요.
구기자는 가시가 헛개나무와 비슷하고 줄기는 버드나무와 비슷하여
두글자를 합쳐서 구기라고 불리게 되었다고 하는데요.
건조된 열매는 한쪽이 뾰족한 방추상이며 열매껍질은
적색 또는 어두운 적색이라고 해요.

 

 

 

 

 

 

바깥면은 쭈글쭈글하여 속에는 황색을 띈 타원형의 흰색의 씨가 들어있어요.
냄새는 거의 없고 수렴성이며 약성은 약간 달고 차요.
음혈이 허약해져 얼굴이 누렇고 머리털이 희어지며
잠을 못 이룰 때나 소갈증에 효능이 있다고 해요.
폐기 허약으로 인한 오랜 해수에도 사용된답니다.

 

 

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요즘 많은 사람들이 업무, 공부 등 여러가지 이유로 인해
피로증상을 호소하는데 구기자에는 오렌지보다 무려 500배나 많은
비타민C가 들어있어 피로회복에 큰 도움이 된다고 해요.
또한 베타인 성분을 함유하고 있어 간에 지방이 쌓이는 것을 억제하고
잦은 음주와 피로로 인해 손상된 간을 회복시켜주는 기능을 하지요.

 

 

 

 

 

 

기술이 발전할수록 사람들이 컴퓨터 또는 스마트폰을 많이 사용하여
눈이 피로를 악화시키는 경우가 많은데 구기자에는 베타카로틴이라는
성분이 들어있어 안구피로회복 및 시력회복에 도움을 줘요.
당근보다 더 많은 베타카로틴이 함유되어 있다고 하네요~^^
그렇다면 구기자에는 좋은 점만 있을까요?
구기자부작용에 대해서는 잠깐 말씀드릴게요.

 

 

 

 

 

 

구기자는 염증이 있는 경우 피하시는게 좋아요.
체질상 열이 많은 분들도 피하시는게 좋답니다.
피부발진 또는 피부염을 악화시킬 수 있거든요.
몇가지 구기자부작용만 주의하시고 섭취하시면
구기자효능 똑똑하게 얻어가실 수 있을 것 같네요^^