작두콩차 부작용 그리고 효능에 대하여

 

 

 

 

작두콩차 부작용 그리고 효능에 대하여

 

 

 

 

 

작두콩이란 일반 콩의 5배 크리고
열매가 작두와 같이 생겼다하여
붙여진 이름입니다.
작두콩차를 만드는 법은 간단한데요
작두콩을 깍지째 적당히 잘라
말리고 볶아서 우리면 됩니다

그렇다면,
작두콩차의 효능으로는 어떤것들이 있을까요

 

 

 

 

외부 충격이나 타박상등으로 인해
어혈이 생기는 경우가 있는데요
이 어혈은 혈액순환에 장애를 유발해
각종 질병을 일으킬수가 있어요
작두콩차는 어혈을 제거해주고
혈액순환을 활발히 해주는 효과가 있다고 합니다

 

또 저처럼 평소에 손발이 찬 분들 많으실텐데요
이 역시 혈액순환이 잘 되지 않기때문이에요
작두콩차는 따뜻한 성질의 차이기때문에
수족냉증개선에도 효과적이라고 합니다.
꾸준히 마신다면 앞서 말한것처럼 혈액순화역시
좋아진답니다

 

 

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작두콩차는 섬유질이 풍부하기 때문에
장운동을 활발히 해주어
변비를 해소하는데도 도움을 주며
장을 건강하게 하기도 한답니다

 

 

 

 

또 평소게 기관지가 약한 분들에게도 희소식인데요
비염,축농증,천식,감기등 기관지 질환에
도움이 되며 면역력 향상에도 도움이되어
염증을 없애주는 소염효과까지 있다고 합니다

 

 

 

 

하지만 작두콩차 부작용역시 있는데요
작두콩차에는 단백질이 풍부하기 때문에
많이 섭취할경우 설사가 날수있어요
또 몸에 열이 많은 분들은 피하시는게 좋다고합니다

대장이 안좋으신 분들의 경우
설사나 복통, 손발이 아프고 피부가 소나무 껍질처럼
변하는 등의 끔찍한 부작용이 있다고 하니 조심하는게 좋습니다

이상으로 작두콩차 부작용과 효능에 대하여 알아보았습니다.
아! 요즘 독감이 유행이라던데, 건강 잘 챙기세요^^
이상입니다