왼쪽눈떨림현상이 발생하는 원인은

 

 

 

왼쪽눈떨림현상이 발생하는 원인은

 

 

 

 

 

 

오늘은 왼쪽눈떨림현상의 원인에 대해 알아볼게요.
눈밑떨림이나 눈꺼풀 떨림 현상은 일반적으로 짧게는 몇초
길게는 1~2분 정도 지속되는 경우가 있어요.
병원에서는 이를 안면경련이라고 하지요.
심할 경우 일상생활에서도 불편함을 겪을 수 있답니다.

 

 

 

 

눈떨림증상은 눈 부위의 근육이 떨리는 현상인만큼 대체적으로
신경이 근육을 자극하는 부위가 민감해지면서 발생하게 되는 경우가 많아요.
과도한 학업이나 업무에 시달려 피로와 스트레스가 쌓이는 경우 나타날 수 있지요.
영양분이 부족하거나 면역력이 떨어졌을 경우에도 발생할 수 있으니
평소 건강관리에 신경을 쓰셔야 해요.

 

 

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이처럼 피로와 스트레스가 쌓이거나 체력이 떨어졌을 경우 발생하게 되는
눈떨림현상은 양쪽에 동시에 오기 보다는 왼쪽 눈 혹은 오른쪽 눈 한쪽에서
발생하는 경우가 많고, 대체적으로 떨리는 현상이 짧게 발생해요.
심한 경우 이러한 증상의 간격이 짧아질 수 있는데
일상생활에서의 불편함을 초래할 수 있으니 병원에 방문해보는 것이 좋지요.

 

 

 

 

영양소가 부족해서 발생하는 눈떨림의 경우에는 마그네슘을 섭취해 주어야 해요.
마그네슘이 풍부하게 들어있는 음식에는 멸치, 다시마, 우유, 조개류 등이 있어요.
이런 음식들을 자주 섭취하시거나 영양제를 약국에서 구매해 드시는 것도 좋을 것 같아요.
뻐근한 어깨로 인해서도 눈떨림이 발생할 수 있어요.
뻐근한 어깨 때문에 눈에 피로가 쌓이면서 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않고
불편한 눈에 계속 신경을 쓰면서 생활하다보면 눈 뿐만 아니라
모든 신체에 영향을 미칠 수 있게 되니 안마로 근육을 풀어주어야 해요.

 

 

 

 

눈떨림현상이 장기간 지속된다면 간단한 현상이 아닐 수 있어요.
떨림 현상이 점점 밑으로 내려가서 입으로까지 번져
광대나 입술이 떨려서 얼굴이 일그러지는 현상이 생길수도 있거든요.
오늘은 왼쪽눈떨림현상의 원인과 증상에 대해 알아보았어요.
자신의 몸을 잘 관찰하고 관리하시는 여러분들이 바랄게요!