손가락 건초염 증상과 해결방법

 

 

 

 

 

손가락 건초염 증상과 해결방법

 

 

 

요즘 들어 부쩍 날씨가 추워지고 있어요.
추워서 그런지 밥을 먹고 나면 식곤증, 일을 하다가도 피곤..ㅎㅎ
저처럼 사무직으로 오래 기간 근무하고 계신분들은
장기간 키보드나 마우스를 사용하게 되는데요.
이로 인해 손가락 통증을 호소하는 경우도 많아요.
그래서 오늘은 손가락 건초염 증상에 대해 알아볼까 해요.

 

 

 

 

손가락 통증을 유발하는 건초염은 활막염, 건막염으로도 불리는데요.
힘줄을 싸고있는 활액막 자체 또는 활액막 내부 공간이
염증성 충혈되고 부종이 발생하는 것이며,
염증세포가 침윤되는 경우를 건초염이라고 해요.
본인에게 손가락 통증이 나타나면 손가락 건초염이 아닌가 하는 걱정이 되실텐데요.
건초염의 대표적인 증상 몇 가지에 대해 알려드리도록 할게요.

 

 

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관절운동을 할 때 염증이 생긴 힘줄 부분에 통증과 부종이 있는 경우,
손가락 앞부분을 만져보았을 때 뼈 앞부분에 혹이 만져지는 경우,
손가락을 자유자재로 움직이지 못 하는 경우 등의 증상이 있다면 건초염일 수 있어요.
하룻동안 가장 많이 사용하는 신체 중 하나가 바로 손가락일텐데요.
그만큼 건초염은 손가락을 많이 사용하여 손가락 통증을
자주 느끼는 분들에게 발생하기 쉬운 질환이지요.

 

 

 

 

손가락통증인 건초염은 증상이 나타나기 전에 미리 예방을 해주어야 해요.
사무직원, 악기연주가, 주부 등 손가락 사용이 많으신 분들은
틈틈이 손가락 스트레칭을 통해 손가락 근육을 풀어주세요.
또한 반복적인 동작은 피하고 정기적인 휴식과 마사지를 해주세요.
뭐든 무리하는 건 건강에 좋지 않으니까요.

 

 

 

 

건초염증상은 누구에게나 나타날 수 있어요.
항상 주의를 기울여주시고 심할 경우에는 치료가 필요하니
손가락통증을 자주 느끼시는 분들은 무시하고 지나치지 마시고
가까운 병원에서 상담과 치료를 받아보시길 바라요.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요~^^