수삼효능효과 허약 냉한 체질에 적격

 

 

 

 

 

 

수삼효능효과 허약 냉한 체질에 적격

 

 

 

 

 

 

 

수삼은 홍삼을 만들기 전의 상태에요.
즉, 인삼을 밭에서 수확한 직후를 수삼이라고 부르지요.
알고보면 인삼, 수삼, 홍삼 모두 같은 종자라고 보시면 되요.
하지만 각각의 효능이나 먹는 법에는 차이가 있답니다.
건조상태에 따라 영양소의 파괴와 생성의 차이가 존재하기 때문이에요.

 

 

 

 

오늘은 수삼효능효과에 대해 알아볼텐데요.
먼저 수삼은 신진대사 향상에 좋은 역할을 해요.
수삼에 함유된 풍부한 비타민B2가 그 역할을 하지요.
그래서 기력이 모자라거나 입맛이 없을 때
수삼을 섭취하면 입맛을 돌게 할 수 있어요.

 

 

.

 

수삼은 평소 허약하거나 몸이 차가우신 분이 드시면 좋아요.
차가운 몸을 따스하게 만들어주고 체력을 향상시켜주거든요.
하지만 반대로 몸이 뜨거운 분들이 드시는 것은 삼가야해요.
또한 수삼에 함유되어 있는 풍부한 비타민C 성분은
피부미용 및 피로회복에 효과가 있어요.
동시에 면역력을 강화시켜 각종 질병 및 감기 예방 효과가 있지요.

 

 

 

 

수삼은 간기능을 회복시켜주는 효과가 있어요.
평소 과음을 많이 해서 손상된 간을 회복시켜주지요.
또한 수삼을 꾸준히 복용하면 혈당량도 줄일 수 있어요.
요즘 남녀노소 모두 당뇨병으로 골머리를 앓고 있는데
수삼효능효과를 참고하셔서 꾸준히 섭취해보시면 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

수삼은 인체의 콜레스테롤을 감소시켜주는 효과가 있어요.
그렇기에 동맥경화를 예방하는데 도움이 되지요.
그리고 혈압을 조절하는 기능이 있어 저혈압 또는 고혈압치료효과가 있어요.
오늘은 수삼효능효과에 대해 자세히 알아보았어요.
몸과 마음 모두 건강한 나날 보내셨으면 좋겠네요^^