이상벽홍화씨 순환기 질환에 좋다

 

 

 

이상벽홍화씨 순환기 질환에 좋다

 

 

 

 

 

 

 

얼마전 방송인 이상벽씨가 자신의 사랑하는 가족들을 위하여
선택을 했다는 홍화씨에 대해 알게 되었답니다. 처음보는 약재로
매우 낯설었는데 어떻게 먹으며, 어떠한 효능이 있는지 알아봐요.

먼저 홍화씨를 먹으려면 진짜토종홍화를 먹어야 하는데, 요즈음엔
중국의 외래종 홍화씨를 우리나라에 심어 재배해 모양이 비슷하다
보니 그것을 토종이라고 하여 속여 판다고 하니 조심해서 구매해야해요.

 

 

 

구별하는 방법은 외래종 홍화는 꽃받침이 마름모형으로 보이고 가시도
토종과 비교하면 적게 있고, 진짜 토종홍화의 경우 꽃받침이 바늘처럼
길고 가시가 빽빽하게 많이 나 있으니 구별해서 구매를 하셔야 한답니다.

 

 

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포도의 경우 포도 알맹이도 건강에 좋지만 그 껍질도 중요하다고 하는데
홍화씨도 껍질에 가장 유용성분이 많기 때문에 무농약인 홍화씨를 먹어야해요.
껍질자체의 성분에 많은 좋은 성분이 들어있기 때문에 무농약이 좋아요.

이러한 홍화씨의 효능으로는 홍화씨에는 칼륨,칼슘,마그네슘,백금,폴리페놀 등
성분이 풍부하게 들어있기 때문에 뼈 형성에 중요한 역할을 한다해요.
그리고 골다공증 예방 및 완화에 홍화씨가 도움을 준다고하니 참고하세요.

 

 

 

비만이신분들에게도 홍화씨가 많은 도움을 주는데, 홍화씨에서 추출한 고농축
리놀레산의 성분은 체내에 지방이 흡수되는 것을 줄일 뿐만이 아니라 체내에
쌓여잇는 지방의 분해를 촉진시켜 다이어트에 좋은 효과를 가져다 준답니다.

이외에도 콜레스테롤을 저감시키는 역할을 할 뿐만아니라 노화를 방지시켜주고
피부를 맑게하는데도 홍화씨가 도움을 주기 때문에 지속적으로 복용을 하면
많은 효과를 보실 수 있어요. 특히나 독성이나 중독성이 없기에 부담이 없답니다.

 

 

 

순환기 질환 예방과 어혈을 치료하는데도 좋은 홍화씨를 복용하시면 건강에
많은 도움이 될 것 같은데, 홍화차,홍화씨유,홍화씨환,홍화가루 등 다양하게
드실 수 있으니 기호에 맞게 홍화씨를 복용 할 수 있으니 선택해서 드시길 바래요.