눈이 붓는 이유 어디서 찾아야 할까

 

 

 

 

 

 

눈이 붓는 이유 어디서 찾아야 할까

 

 

 

 

 

 

자고 일어나면 눈이 특히 많이 붓는 사람들이 있는데요.
저도 원래 그러지 않았는데 요즘 유독 그렇더라구요.
라면을 먹고 자거나 울고 잠자리에 들지도 않았는데 말이지요.
그래서 오늘은 여러분들과 함께 눈이 붓는 이유에 대해 알아볼까 해요.
눈이 붓는 이유에는 여러가지가 있어요.

 

 

 

 

첫 번째는 수면자세에서 그 원인을 찾을 수 있어요.
누구나 잠을 잘 때 편안한 수면자세가 있을텐데요.
엎드려서 자거나 옆으로 누워서 자게 되면
혈액순환이 제대로 되지 않아 눈이 부을 수 있다고 해요.
혈액순환이 잘 되도록 바른 자세로 수면을 취하는 게 좋아요.

 

 

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두 번째 이유는 눈에 자극을 주었을 때에요.
다들 아시다시피 눈은 정말 약한 피부조직으로 이루어져 있어요.
그래서 눈 주변을 자주 만지거나 비빈다면 그걸로도 쉽게 눈이 부을 수 있답니다.
눈에 자극을 주면 안압이 높아짐은 물론 손에 있는 세균이
눈에 침투하여 안질환을 일으킬 수 있으니 특별히 주의하셔야 해요.

 

 

 

 

세 번째 이유는 신장기능에 장애 때문이에요.
신장의 경우 우리 몸에서 수분 배출을 담당하고 있는데요.
 이 기능이 제대로 일어나지 않으면 눈이 붓거나 부종이 발생할 수 있어요.
그렇기 때문에 이런 현상이 평소에도 심하다면
무심코 간과하지 마시고 병원에 가시는 걸 추천해드려요.

 

 

 

 

네 번째 이유는 지나친 나트륨 섭취에요.
그렇기 때문에 자기 전에는 나트륨이 많은 음식을 피하시는 것이 좋아요.
짠 음식 뿐 아니라 매운 음식도 마찬가지에요.
오늘은 눈이 붓는 이유에 대해서 알아보았어요.
아침마다 부은 눈과 얼굴 때문에 고민 중이시라면
앞에서 말씀 드린 원인 잘 참고하셔서 주의하시길 바랄게요.