건망증 증상 원인 그리고 건망증에 좋은 음식

 

 

건망증 증상 원인 그리고 건망증에 좋은 음식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

최근 저의 경우 건망증이 굉장히 심해졌는데요. 방금전에 챙겨야지 했던 물건을

두고 내린다거나 , 손에 쥐고 있으면서 물건이 어디있는지 찾는 경험이 요즘들어

굉장히 심해졌어요. 요즘 전자기기 사용이 거의 일상이 되면서 치매가 예전과 달리

빨리 찾아온다고 하는데요. 그래서 저도 모르게 불안감을 느끼는 요즘입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

건망증의 증상, 원인

 

 

 물건을 깜빡하거나 자기도 모르게 건망증이 나오게 되면 치매로

생각하게 되는 경우도 많은데요. 하지만 건망증이 치매의 전초 증상은

아니라고 합니다. 쉽게 식사로 비교를 해보면 건망증은 밥은 먹었지만 어떤걸 먹었는지

가물가물한 상태를 말한다고 해요. 하지만 치매는 밥을 먹은것 그자체를 기억하지

못하는 상태라고 해요.

 

 

 

 

 

 한의학에서는 건망증원인을 심장에 이상이 생긴것으로 의심한다고 해요.

예로부터 내려오는 한의학의 고전인 동의보감에서는 잡걱정과 고민이 무수히 많은

사람에게서 비장및 심장에 기능이 떨어지면서 혈액순환에 문제가 생긴다고 보는데요.

그래서 뇌로 가는 혈액공급이 이상해지면서 기억력 감퇴와 건망증등으로 증상이

발현되는것으로 본다고 해요.

 

 

 

 

 

 

이런 건망증에 좋은 음식으로는 머리, 뇌활동에 좋은 호두, 검은 참깨, 해바라기씨 등의

대표 견류등이 좋다고 알려져있다고 해요. 예전 방송에서 벌칙으로 크게 유행했던

총명탕 역시 실제로 건망증의 해소와 뇌운동 활성화에 도움이 크게 된다고 하니

참고 할만 하겠습니다.