계피가루 먹는법 간단히 섭취해보자

 

 

 

 

 

 

계피가루 먹는법 간단히 섭취해보자

 

 

 

 

 

반갑습니다 여러분~ 다들 계피가 어떤 것인지는 알고 계시죠?
하지만 계피를 직접 보거나 섭취한 분들은 많지 않을 거에요.
계피는 호불호가 갈리는 식품이라서 독특한 향을 싫어하는 사람이 있기 때문이에요.
계피에 대해서 잘 모르는 분들을 위해 계피의 효능과 계피가루먹는법에 대해서 알려드릴려고해요.

 

 

 

 

우선 계피는 감기회복에 많은 도움을 준다고해요.
코가 막혔을 때나 기침이 많이 나올 때 계피를 물에타서 마시면 감기증상을 완화시킬 수 있어요.
목감기나 코감기에 걸리신 분들은 따뜻한 물에 계피를 타서 마셔보세요~

 

계피가루는 살균, 살충, 향균 효과가 뛰어난 재료랍니다.
계피를 꾸준히 섭취하면 충치균을 제거할 수 있고 계피를 태우면 벌레들이 싫어하는 향을 내뿜어서
살충효과를 기대할 수 있답니다. 특히 여름날 모기 퇴치에 굉장히 좋다고 해요.

 

 

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여성분들의 경우 생리통 완화에 매우 좋답니다.
몸에 해가 될 수 도 있는 진통제를 계속 먹기 보다는 계피가루를 먹는 것이 몸에 좋아요.
계피는 자궁을 따뜻하게 해주는 효과가 있고 생리통 완화 뿐만 아니라 생리시 불순물을 잡아주는 효과도 있다고해요.
여성분들에게 정말 좋겠죠?

 

 

그리고 계피는 소화가 잘 되지 않는 사람들에게 좋답니다.
평소에 소화가 잘 되지않고 설사와 복통이 잦은 사람들같이 속이 찬 사람들에게 좋답니다.
계피는 위장의 운동을 촉진시켜서 가스배출을 돕고 영양흡수도 도와서 평소 소화가 힘들 분들에게 좋아요.

 

 

 

 

계피는 향이 강하고 독특해서 졸음을 없애고 집중력을 높이는 데 좋습니다.
계피향은 심장박동을 빠르게해서 신체의 신경을 흥분시키는 성분이 있다고 해요.
피곤하신 분들은 계피향을 맡는 것이 좋고 공부할 때도 계피향을 맡으면 잠을 쫓고 집중력을 향상시킬 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

계피는 여러가지 식품들과 함께 섭취할 수 있어요.
가장 대표적인 방법이 꿀과 함께 먹는 것이에요. 달콤한 꿀과 독특한 계피향이 만나면 건강에도 좋고 맛도 좋답니다.
그리고 생각차화 함께 마시는 것이 좋고 음식위에 뿌린다던지
커피나 우유와 함께 마시는 것이 좋답니다.