고혈압에 좋은 약초 종류를 알아보자

 

 

 

 

 

고혈압에 좋은 약초 종류를 알아보자

 

 

 

 

 

 

요즘 날씨가 추워지며 혈압이 높아지는것 같다는 분들이 많이 생기고 계세요.
추운 겨울에 몸이 웅크러지는 것은 체온을 빼앗기지 않기위한 자연스러운 행동인데요.
모세혈관도 마찬가지로 추운환경에 수축하기 마련이랍니다.
많은 성인들이 앓고 있는 고혈랍을 위해 고혈압에 좋은 약초를 소개해드릴려고 해요.

 

 

 

 

고혈압은 유전적 원인이 비교적 많으며 환경인자들로 인해 심해지는 질병이라고 해요.
과도한 소금섭취와 비만, 고지혈증, 당뇨병 등이 원인이 되며 운동부족, 스트레스, 담배, 온도변화등의 요인도 있어요.
고혈압은 정상 질환보다 혈압이 높게 측정되는 질환이구요.

 

고혈압은 두통이나 머리가 무거운 느낌, 어지럼증, 목이 뻣뻣한 감, 귀울이, 손발저림, 불면증, 가슴 두근거림 등
여러가지 증상이 나타나고 관동맥경화, 좌심실비대, 심부전, 콩팥기능부전, 망막증 등
무서운 합병증을 도래하는 질환이랍니다.

 

 

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고혈압에 좋은 약초 중 첫번째는 그라이올라 입니다.
그라비올라는 여러가지 효능이 있는 약초로서 각종 성인병 치유와 예방에 탁월한 효과를 지닙니다.
그라비올라 잎과 뿌리, 줄기, 열매 모두 사용이 가능하며 암이나 고혈압, 당뇨, 천식등에도 효과가 좋습니다.
각종 항암효과와 더불어 혈관을 맑게 해주어 고혈압에도 많은 도움이 됩니다.

 

 

 

 

겨우살이도 고혈압에 좋은 약초입니다.
고산지대에서 생겨나는 겨우살이는 산삼과 맞먹는 항암효과와 여러가지 효능으로 유명한데요.
겨우살이는 혈압을 서서히 떨어뜨리면서 혈액 내의 콜레스테롤수치를 감소시키고
동맥경화로 인한 여러 합병증을 예방하고 치유하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

그리고 구기자는 간, 신장에도 좋으며 혈당 조절에도 좋아 고혈압 개선에 효과적이며
솔잎도 피를 맑게하고 혈관과 혈압 강하작용에 효과가 매우 좋아 고혈압 개선에 좋습니다.

 

고혈압을 예방하기 위해서는 식습관을 건강하게 개선하고
금연과 금주를 생활화하며 꾸준한 운동으로 건강을 유지시키는 것이 도움이 됩니다.
이와 병행하여 고혈압에 좋은 약초를 꾸준히 복용하면 고혈압 치료에 큰 도움이 될겁니다.